niedziela, 19 lipca 2015

Ćwiczenia mięśni dna miednicy

   CORE WELLNESS

Przesyłka którą otrzymałam to płyta DVD z ćwiczeniami mięśni dna miednicy, kręgosłupa i brzucha techniką PELVICORE. 
W kopercie oprócz płyty znalazła się książeczka z ćwiczeniami oraz reklamówka produktów firmy TENA, a także dwie wkładki TENA LADY Ultra Mini. 




 CoreWellness to program stworzony przez markę Tena -  produkują oni wkładki dla kobiet mających problem z nietrzymaniem moczu. Problem ten jest związany z osłabieniem mięśni dna miednicy, czyli mięśniami Kegla. Te same mięśnie są niezwykle ważne u kobiet w ciąży. Powinno się wykonywać proste ćwiczenia mięśni dna miednicy tak często, jak to możliwe. 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz